コポキャラに例の”あれ”がやってきた!!

皆さんこんにちは!!

スタッフの稲垣です!!

 

 

昨日コポキャラに”あれ”が届きました!

ダイエットや体のバランスを整えるのに使う”あれ”です。

 

 

 

もう分かりましたよね?

 

 

 

 

そうです、バランスボールです。

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普段パソコンの前に座って仕事をしている私たち。

動くことがほとんどないので体がどんどん鈍るわ衰えるわで

このままではいけないと健康のことも考えてバランスボールを購入!!

 

 

早速スタッフが体幹を鍛えるべく活用しております!!

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普段運動することがないせいか、長時間座っていると腰に痛みが…^^;

これからは休憩のときや仕事中にこのバランスボールを使って運動不足を

補っていこうと思います!

 

 

 

 

 

最後に

 

かずはりんぬがバランスボールを使ったエクササイズの中でも

かなり上級者向けの難しいトレーニングを披露してくれました*^^*

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来月あたりにはスタッフ全員この体勢で仕事しているはず…

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