日記とか習慣は一日一日を大切に生きようとするバロメータの気がした。

いきなりですが、皆様は意識した習慣（ルーティン）などありますか？

例えば、イチローなどのように、毎日同じ事をし（いつもと違和感がないか常に毎日意識してチェック）できるのは、非常に大切なことやと自分は思うのです。毎日生きていれば必ず何かほんの些細なことでも前進することが、また1年の結果に左右することは、自分が言うまでもないです。

しかし、なかなか毎日簡単に継続できる事も難しいのも一つ。
かくいう馬淵も今年は大きな変化を与えていくために、出来るだけ沢山の事がやりたくて仕方ありません。ですので、毎日をいかに生きるかをもっと明確に＆大切に歩んでいく必要性を感じました。

と、言うわけで、有名なアプリではありますが、最近自分の中でこやつが活躍してくれています！
その名も、、、

こういうログ関係は多種多様に出ていますが、自分はこれが今一番シンプルでわかりやすく、オススメです。各種設定も結構細かく設定できて、複数の習慣を一括で管理できます。

女性で言えば、自分との戦い、ダイエット。。。

気軽にこういうのをチェックして始めると意外に、毎日チェックしたりするクセがついて、なかなかいいものですね^^

あと、自分の中でフィーバーしたこちらのアプリ。

いわゆる日記アプリなのですが、このアプリのいいところは、ただ単に毎日のフリーメモのようにテキスト欄があるのではなくて、1日が8枚の付箋のようなカード式になっていてそれぞれに項目タイトルを設定できます。

「今日は何に刺激を受けたか？」
「今日気になった言葉は？」
など日記を綴ると言うよりも、あらかじめ設定した最大8コの質問に答えると言ったイメージの方が近いかもしれません。超簡単にできます！

自分の成長含めて、何を感じてどうしたか、などは日記に書くことは大事な事なのは言うまでもなく、人はうまくいっている時はいいけども、悪くなっている時というのは、ある一定の周期の何かあることをやらかしていることは結構あると思います。悪しき習慣ともいうのでしょうか？

また毎日を大切に一日寝る前に感謝のねぎらいを込めて、例え5分でも振り返り、明日に生かすことも大切なことやと思っています。

もちろん、手でしっかり書いた日記帳を付けることが最良の策なのではありますが、それが出来ないまだまだ未熟者のアタクシでも出来ているので、まずは手軽な方法で習慣化を目指す！！ｗｗ

というか「日記を付ける」という目標の習慣アプリがあれば、買ってしまいそうな気がした馬淵でございましたｗ

記：馬淵

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